2025年小寒是几月几日几点 三九天气温骤降

从冬至开始，气温逐渐走低的趋势已然明朗。步入二十四节气中的小寒与大寒，冷意更甚，需格外注意保暖与养生。2022年的小寒节气，具体日期时间是什么呢？

2022年小寒的日期与时间

【公历】2022年1月5日，星期X，17点13分54秒。

【农历】辛丑年腊月初三。

小寒，作为二十四节气中的第二十三位，通常在每年的1月5日至7日之间到来，此时太阳到达黄经285°。对于中国而言，小寒标志着一年中最寒冷时期的开始。小寒之名虽带有“小”字，但气温之低却实打实，据气象资料显示，小寒往往是全年气温最低的节气，甚至有些年份的大寒也不及小寒之冷。《月令七十二候集解》中便提到：“十二月节，月初寒尚小，故云；月半则大矣。”在黄河流域，历史上大寒的寒冷程度也常不及小寒。

小寒节气的气象特点

小寒和大寒这两个节气都代表着气温的急剧变化。小寒节气的到来意味着即将步入九九天中的三九天，此时正值中国的季节最寒冷之时。在中国各地，小寒节气的气候差异较大。最冷的地方如黑龙江北部，气温可低至零下40℃，天寒地冻，滴水成冰。而在南方地区，虽然相对温暖一些，但也进入了一年中最冷的时刻。

“九九消寒图”的计日习俗

小寒节气在民间有着丰富的习俗。其中，“九九消寒图”便是一种独特的计数方式。从元代开始，从皇宫到民间都流行这种习俗。图上可能是文字或图案，每个字（繁体字）都是九笔。从冬至那天开始计数，每天填一笔，每填写完一字，便过一九，直到九九八十一天后，数九计数完成。这不仅是一种消寒的方式，更是一种冬日里的消遣怡情养生方法。书法描红的过程本身就是一种心灵的修炼和养生的实践。

在这个寒冷的时节，让我们一起跟随九九消寒图的节奏，感受冬日里的温暖与美好。