蔡健雅抑郁症缠身写过遗书 全新专辑振作起来

金曲歌后蔡健雅全新专辑《我要给世界最悠长的湿吻》震撼发布，于近日举办了媒体听歌会。原本计划公开5首歌曲的她，因心情大好临时决定推出6首新作。在接受采访时，她坦言过去三年一直被忧郁症困扰，半夜常常感到胸闷，甚至有种恐惧感，仿佛心中的魔鬼即将战胜自己。

谈及创作歌曲《遗书》的初衷，蔡健雅表示自己的忧郁症已经持续多年。那段时间，她曾希望自己可以永远闭上眼睛，不再面对现实世界的压力。每天起床，她面临的第一道难关便是呼吸的困难，感觉空气无法进入肺部。尽管看过许多医生，但病情并未有所好转。最终，她选择依靠自己的意志力战胜忧郁，逐渐走出阴霾。

分享个人经历时，蔡健雅表示那段时间真的有过写遗书的想法，因为害怕未知的未来。这一年，她因忧郁症失去了很多人和事，甚至回到了最严重的时候。身为音乐人，她决定用自己的歌声去安慰他人，给那些正在经历类似困境的人们一个温暖的拥抱。

值得欣喜的是，蔡健雅的忧郁症已经有所好转。她坦言自己是用意志力战胜病魔的，虽然过程中充满了困惑和挫折，但她已经学会疗愈自己。对于仍然存在的胸闷症状，她选择接受并尊重它。至于治疗的方式，她更倾向于自然疗法。当被问及如果今天是生命的最后一天，她想做什么时，蔡健雅幽默地表示，她只想尽情享受美食。