自控力经典语录 《自控力》里的一些经典台词

1、真正强大的人并非通过内心无休止的挣扎来塑造自控力，他们懂得如何接纳内心相互冲突的各面，并将其和谐地融合在一起，创造一个完整而真实的自我。他们明白，自控力的源泉并非源于与自我对抗，而是源于与自我对话和理解。

2、掌握自我，明了何为真正重要的事物，并在行动和决策时以此为指引，这是自我控制的三大基石。只有当我们真正了解自己，关心自己的内心世界，时刻提醒自己保持对目标的专注，我们才能更好地掌控自己的行为。

3、如果我们觉得与未来的自己毫无联系，毫无责任感，我们可能就会放任自己的行为，忽视行为的后果。当我们深感与未来的自己紧密相连时，我们就会自觉地保护自己，避免被那些短视而糟糕的冲动所左右。我们会清晰地看到自己的行为如何影响未来的自己，因此我们会做出明智的选择，让我们的自我得以更好地成长和发展。我们明白，每一个决定和行动都是在塑造未来的自己，因此我们有责任对自己的行为负责。