中老年人白露养生 四种疾病有妙方

随着秋意的渐浓，白露时节已经悄然而至。对于中老年朋友来说，这是一个需要特别关注健康的时候，因为换季的影响可能会引发一些疾病。那么，今天就为大家介绍中老年人白露时节需要注意的四种疾病，并分享一些中医小妙招，帮助大家对症下药。

我们需要关注的是心脏和血栓问题。随着天气渐凉，寒性凝滞，血流变得缓慢，容易形成血栓，从而可能诱发冠心病等疾病。我们可以采用复方黄芪粥来保养血管。其制作方法十分简单，材料包括黄芪、生姜、桃仁等各15克，炒白芍、桂枝各10克，粳米100克，大枣4枚。把这些材料熬水后，再与粳米一起煮成粥，最后放入大枣即可。这种粥对于脑血栓患者有一定的食疗作用，还适用于中风、半身不遂、肢体麻木等症状。

接下来是呼吸道问题，其中最常见的就是咳嗽。如果不加以护理，咳嗽可能会引发哮喘。对于这个问题，我们可以采用食疗的方法。用川贝、百合、梨熬水喝，止咳润喉的效果非常好。如果感觉口干舌燥，可以取等量的沙参、麦冬熬水，每天当茶喝。

秋天也是鼻炎易发的季节。如果患者流的是清鼻涕，可以取桔梗9克、元参9克、杏仁9克等药材；如果患者流的是黄鼻涕，则需要稍作调整。以上药材用水泡半个小时，熬药时水开15分钟即可，一日喝两三次。需要注意的是，孕妇不可用，小孩子的用量要减半。

还有一种常见的疾病是过敏性鼻炎。对于这个问题，我们可以采用丝瓜藤末来治疗。取丝瓜藤末6克，用100毫升黄酒送服。每天早晚空腹时喝，15天为一个疗程，中间休息5天，再服用直到治愈即可。如果能每日数次将少许丝瓜藤细末吹入鼻腔内，效果可能会更佳。

白露时节是中老年人需要特别关注健康的时候。除了注意保暖和锻炼外，我们还可以采用这些中医小妙招来预防和治疗一些常见的疾病。希望大家能够健康度过这个换季时期。